ОСЕННИЙ
АНТИДЕПРЕССАНТ
Онлайн-поддержка
в сезон меланхолии
МАРАФОН
Слякоть, мрачное небо, колючий ветер и первые заморозки... Глубокой осенью всегда так, это время сводит с ума. Тревога нарастает, уровень стресса зашкаливает.

Но вы не одиноки. Миллионы людей в мире проживают то же самое, прямо сейчас.
Этот марафон нужен вам,
если вы переживаете осеннее уныние и в связи с ним:
Ощущение тупика
- Не удовлетворены своей жизнью, вам все надоело.
Потеря смысла
- Будущее видится безнадежным. Не видите смысла в том, что делаете.
Апатия
- Нет ни на что сил. Ничего не можете себя заставить делать.
Плохое настроение
- Оченьгрустно. Ничто не радует, не приносит удовольствия.
Раздражают окружающие
- Не хочется ни с кем общаться, бесят даже самые близкие.
Страх перед будущим
- Чсто повторяете, что ничего хорошего вас не ждет.
Как проходит Марафон?
Мы стартовали 19 октября 2020 и планируем проводить его столько недель, сколько вам будет нужно. Пока вы не уедете на теплое море
Заявка и оплата счета
Заполните форму. Оплатите участие. Получите подтверждение оплаты и доступ к закрытой группе участников.
Каждый понедельник
Каждый понедельник
Получаете задания в онлайне
Раз в неделю вы получаете пакет из 5 заданий. Они несложные и творческие. Выполняете их в комфортном для себя темпе и отправляете психологам.
В ходе всего Марафона
В ходе всего Марафона
Получаете поддержку
Психологи дают вам обратную связь по выполненным заданиям: письменно комментируют и отвечают на вопросы. Раз в неделю консультируют устно, 30 мин (по аудио- или видеосвязи). Также вы общаетесь (по желанию) с другими участниками в закрытой группе в Телеграмм.
Начать можно с любого понедельника
Стоимость участия - €30/1 неделя
Творческие
задания
Фототерапия. Дневник эмоционального состояния. Техники самоанализа и саморегуляции.
Поддержка
сообщества
Доступ к закрытой группе участников. Общение в дружеской атмосфере, среди тех, кто переживает то же самое.
2 психолога
на связи
Письменная обратная связь психолога по выполненным заданиям. Личные комментарии, ответы на вопросы.
Устные
консультации
Раз в неделю - 30 минут устной консультации психолога, в аудио- или видеорежиме.

Оставьте заявку,
получите счет на оплату

Ваш номер телефона
Хочу участвовать в Марафоне
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности
Итого, что вы получите:
Тепло
Поддержку. Чувство опоры. Понимание, что вы не одиноки, а один/одна из тех, кто переживает подобное состояние в самое грустное время года.
Помощь
Два дипломированных практикующих психолога и сообщество единомышленников - будут с вами на связи.
Опыт
Проживание "негатива" - то еще испытание. Но вы справитесь, если будете не замыкаться в себе и не бояться "плохой погоды".
Cвязаться с нами:
По любым вопросам пишите нам на электронную почту или в WhatsApp,
добавляйтесь в друзья и подписывайтесь:

Facebook: t.stanislavskaya и anna.maslova.376043
Insta: tat_stanislavskaya и maslova.anna.ps
Made on
Tilda